Несмотря на то, что удобство обуви зависит от разных факторов, в первую очередь нужно выбрать правильный размер. Неважно, как вы покупаете обувь – офлайн или онлайн, убедитесь, что выбрали правильный размер.
___________________________________________________________
На что влияет размер обуви?
Обувь неправильного размера приводит к различным проблемам, влияющим как на комфорт, так и на здоровье.
Проблемы, возникающие при выборе не того размера:
-
Проблемы с комфортом. Если вы неправильно подобрали пару, появятся мозоли, боль при ходьбе.
-
Ухудшение здоровья. Постоянное ношение такой обуви приводит к плоскостопию, остеоартриту. У детей неправильный выбор размера особенно критичен и приводит к неправильному развитию походки, формированию стопы, плохой осанке.
-
Недолговечность обуви. Помните, что правильно подобранная обувь в отличие от обуви не того размера лучше сохраняет форму, меньше деформируется, служит дольше.
Помните, что время, потраченное на подбор правильного размера, окупается комфортом, здоровьем и сроком службы обуви.
Инструкция по определению размера
Здесь работают 2 параметра: длина и ширина стопы.
Измеряем длину
Первый этап – подготовка. Возьмите лист бумаги и поместите его на твердую, ровную поверхность.
Разуйтесь, снимите носки и встаньте ногами на бумагу.
Второй этап – попросите кого-нибудь с обведением контура стопы. Убедитесь, что карандаш держится перпендикулярно полу. Повторите для обеих ног.
Третий этап – измерение. Проведите линию через большой палец и пятку.
Это расстояние составляет длину.
Четвертый этап – понимание размера. При необходимости округлите измерения в большую сторону. Сравните полученную длину с таблицами размеров. Теперь вы знаете свой размер обуви.
Нюансы:
-
Измерьте обе ноги, так как они могут немного различаться по размеру.
-
Для определения размера всегда используйте больший размер ноги.
-
Проводите измерения в позднее время суток, когда ноги немного отекают.
Измерение ширины стопы
Чтобы определить полный размер обуви, вам также нужно знать расстояние от края до края стопы в ее самой широкой области. Обратите внимание на таблицу размеров.
Измерьте обхват в самой широкой части стопы. Как правило, у некоторых людей это место, где выступает «косточка». Большинство людей имеют стандартную (среднюю) ширину. Тем, у кого узкая или широкая стопа, следует обратить внимание на маркировку ширины на обуви.
Нюансы:
-
Не обводите свою стопу, это приводит к неточным измерениям.
-
Наклоны приводят к напряжению мышц стопы – измерения не будут точными.
-
При измерениях не напрягайтесь, постарайтесь придать стопе естественное положение. Обязательно нужно стоять. Не сидеть, не лежать, а стоять в комфортной для себя позе.
Учитывайте ширину стопы при выборе обуви. Это очень важно для обладателей стоп нестандартной ширины.
Следуя этим рекомендациям и учитывая как длину, так и ширину стопы, вы выберете удобную и хорошо сидящую обувь.
Рекомендации
Хотя основной подход заключается в измерении стопы и сравнении ее с таблицей, есть несколько нюансов.
Время суток
Обувь не нужно мерить утром или днем. В течение дня ноги обычно немного отекают, поэтому оптимальный размер ближе к ночи. Это особенно важно для жесткой обуви (ботинки, мокасины, туфли).
Менее важно для мягкой, гибкой обуви (кроссовки из текстиля, слипоны).
Правильная стелька
Следите за тем, чтобы стелька чуть-чуть превышала длину вашей стопы. Это дополнительное пространство снижает риск сдавливания пальцев ног, трения пятки.
Идеальная разница зависит от типа обуви.
Примерьте несколько размеров
Определив свой размер, примерьте:
-
обувь, размер которой соответствует полученным меркам;
-
на 1 размер больше;
-
на 1 размер меньше.
Выберите наиболее комфортную посадку.
Тест на подвижность
Пройдитесь в обуви. Убедитесь, что она не скользит и не жмет. Наденьте носки того типа, который вы обычно используете с обувью.
