Если отекают ноги, следует обратиться за экспертной консультацией к стилисту или консультанту обувного магазина. Наличие каких-либо медицинских особенностей не говорит о том, что женщина лишается возможности носить красивую и стильную обувь. Это совершенно не так. Современные производители в своих линейках представляют различные модели для проблемных и беспокойных ног. Можно подобрать интересную, элегантную обувь для весны, зимы, лета. И она будет в полной мере соответствовать трендам текущего сезона.
___________________________________________________________
В данной статье мы рассмотрим, какая обувь качественная и удобная, что делать, если отекают ноги, как подбирать обувь для отекших пожилых ног, а также другие аспекты выбора. Материал подготовлен при участии топовых стилистов и дизайнеров.
Что делать если отекают ноги?
В первую очередь вам нужно понаблюдать за своим здоровьем. Если у вас отечные ноги в течение всего дня, то в этом случае следует изначально ориентироваться на обувь большего размера. Если же у вас ноги отекают ближе к вечеру или после активного времяпрепровождения, целесообразнее приобретать две пары обуви, одна из которых будет на размер больше.
Нужно менять обувь сразу же, как только вы начинаете отмечать отечность мягких тканей. Есть мнение, что при ношении тесной обуви отеков меньше. Это неверное суждение. Сдавливание сосудов не лучшим образом сказывается на трофике тканей. В последующем возникает еще больше проблем (начиная от венозных сеточек и заканчивая более тяжелыми нарушениями в структурах стопы).
Какую обувь не стоит покупать?
Раньше обувь на отекшие ноги для пожилых женщин была представлена в скудном ассортименте. Чаще всего такая обувь выглядела просто и имела устаревший дизайн – квадратообразные носы, тяжелую платформу, крепкие застежки. Основной вектор был на удобство. Про эстетику речь не шла.
Современные производители изменили свой взгляд на дизайн ортопедической обуви. Она не только отвечает ортопедическим параметрам, но и в полной мере соответствует стилистике и трендам текущих сезонов.
Итак, какую обувь не стоит покупать? Рекомендации специалистов:
-
обувь на тонком каблуке (на шпильке), так как это увеличит нагрузку на стопу;
-
открытые босоножки на узкой платформе;
-
открытую летнюю обувь с большим количеством тонких ремешков;
-
обувь греческого типа: с наличием ремешков, которые охватывают стопу и голень;
-
модели неустойчивого типа (к примеру, не всем рекомендовано ношение мюлей);
-
модели с узким мысом или суженой формы;
-
балетки на очень тонкой подошве.
Обратите внимание и на материал. Он должен быть адаптивен, растягиваться по мере увеличения объема ступни. В этом плане наиболее подходящей стоит считать тонкую натуральную кожу. Она мягкая, приятная на ощупь, обладает способностью немного растягиваться, но при этом быстро принимать первоначальную форму. К тому же материал обеспечивает воздухообмен, что минимизирует вероятность прения и повышенного потоотделения ног.
Если отекают ноги у женщины, обувь из тонкой кожи станет оптимальным решением. Об этом говорят не только стилисты, но и ортопеды.
На какую обувь стоит обратить свое внимание
В вашем гардеробе должна быть обувь на все случаи. Базу составляют:
-
кроссовки;
-
босоножки;
-
полуботинки;
-
ботинки;
-
мокасины;
-
слипоны;
-
туфли.
Имея такую обувь, вы сможете составлять интересные образы на каждый случай.
И не стоит ограничиваться выбором только одной модели. Рассмотрим, к примеру, кроссовки. Они могут быть как беговыми (для занятий спортом), так и изготовленными из натуральной кожи и отвечать требованиям спортивного стиля. Но при этом они не подходят для бега – их носят именно для завершения образа. Кожаные кроссовки отлично сочетаются с джинсами, объемными пуловерами, удлиненными спортивными платьями.
Эта рекомендация применима ко всем типам обуви. Чем больше моделей, тем лучше. И не забывайте о правиле одного дня. Одну и ту же обувь нельзя носить два дня подряд. Она должна «отдыхать». Только в этом случае обувь будет сохранять свой презентабельный вид на протяжении более долгого времени.
Другие рекомендации экспертов:
-
Выбирайте обувь на каблуке. Хотя бы небольшой, но каблук должен быть. Плоская подошва нарушает правильное положение стопы. Таким образом, нагрузка на суставы и вены увеличивается, а вместе с тем увеличивается вероятность отечности ног. Альтернатива каблука – платформа с небольшим возвышением у пятки.
-
Делайте выбор в пользу устойчивой обуви. Чем слабее фиксация, тем выше вероятность вывиха сустава или растяжения связок.
-
Следует подбирать регулируемые по полноте модели. К примеру, можно приобрести обувь на шнуровке, липучках, с резинками в области подъема. Такие модели адаптивны – по мере увеличения отека можно будет ослабить давление липучки или шнурков.
-
Обращайте внимание на задник. Он должен быть крепким, и желательно, чтобы он не «ходил». В ином случае придется в большей степени напрягать мышцы, что станет причиной более быстрого нарастания усталости ног.
-
Проверьте подошву. Лучше отказаться от слишком жесткой подошвы и отдать предпочтение гибкой основе средней толщины. Если речь идет о подборе зимней обуви, также изучите протектор. По возможности выбирайте модели с антискользящей подошвой.
Подборка элегантной обуви
Ниже представлены модели:
